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2018 전기차 보조금_확인하고 신청하세요! 안녕하세요. 다들 새해 복 많이 받으시구요. 새해가 온 기념으로 오늘 정보놀이터에서는 2018 전기차 보조금 혜택에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ^^최근 전기차에 대한 관심이 많아지고 있는데요. 그 이유는 전기차 보조금 뿐만 아니라 전기차 장점 도 많기 때문입니다. 전기차는 가격이 높다는 것과 주유시 시간이 오래 걸린다는 단점을 갖고 있지만, 가장 큰 전기차 장점 인 친환경적이라는 것과 주유비가 상대적으로 저렴하다는 것을 들 수 있습니다. 그리고 엔진 소음과 진동이 없다는 것도 전기차 장점 중 하나입니다. 우리나라의 경우에도 1년 내내 미세먼지에서 자유로울 수 없는 환경이 되었습니다. 특히 아이들이 있는 집에서는 더욱 많이 느낄 수 있는데요. 그러다보니 환경에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 .. 공감수 0 댓글수 0 2018. 2. 17.
생들기름의 효능과 섭취,보관시 주의사항 오늘은 요즘 핫한 기름 중 하나인 생들기름에 대해 포스팅 해보겠습니다.예전에는 들깨의 고소한 맛을 좋아하시는 분들만 생들기름을 찾아 먹었지만, 최근에는 건강을 생각해서 생들기름을 드시는 분들이 많아지고 있습니다. 들기름은 볶거나 찌면 들깨가 가지고 있는 오메가-3가 파괴되기 때문에 냉압착으로 짠 생들기름이 가장 좋다고 알려져 있는데요. 저온압착으로 짠 것도 생들기름으로 표기되어 시중에 판매되니 꼭 확인해봐야 합니다. 저온압착이란 기존의 볶음온도보다 낮은 온도(120~150'C)로 볶아서 짠것을 말합니다. 결국은 볶은것이기 때문에 영양소 파괴가 있겠죠? 냉압착으로 짠 생들기름은 비싸긴 하지만, 효능 효과는 최고랍니다.생들기름의 효능은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. [생들기름의 효능] 1. 항알러.. 공감수 2 댓글수 0 2018. 2. 9.
다이어트 실패로 가는 3가지 신호 다이어트를 막 결심했을 때에는 불타는 의지로 식이조절이며 운동이며 열심히 빡세게 하다가 하루만에, 이틀만에, 작심삼일이라고 하는 삼일만에 지쳐버린 경험들이 다이어터들이라면 누구나 한번쯤 있으실겁니다. 그리고 체중에 변화에 집착하다보면 잘못된 다이어트 방법을 선택하기도 하죠. 오늘은 다이어트가 실패로 가고 있다는 것을 알려주는 신호에 대해 포스팅해보겠습니다. 1. 단기 다이어트에 집착하고 있을 때!!! 곧 다가오는 큰 행사가 있으면 대부분 급하게 단기 다이어트를 진행하는데요. 예를 들어 결혼식, 돐잔치, 면접, 각종 행사들이 있을 때면 어김없이 급 다이어트를 하게 됩니다. 다이어트는 체중 감량도 중요하지만, 사실은 몸의 기초대사량을 키우고 체지방량을 낮추어 건강하기 위해, 예쁜 옷을 입기 위해 적정한 몸을.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 2. 7.
다이어트 할 때 고단백 식단의 오해와 진실 다이어트를 할 때면 바로 시작하는 것이 바로 고단백 저탄수화물 식단인데요. 이것은 대부분 탄수화물을 거의 먹지 않고 단백질 식품만 먹는 것으로 많이들 생각합니다. 하지만 단백질과 탄수화물의 적정 비율로 먹어야만 단백질이 근육으로 변환하는데 최대의 효과를 낼 수 있다고 합니다.그래서 오늘은 다이어트 할 때 고단백 식단에 대한 오해를 풀어보려 합니다. 다이어트를 결심하고 가장 먼저 떠오르는 음식들은 닭가슴살, 계란, 두부, 연어 등인데요. 저탄수화물 고단백 식단을 해야 한다고 생각하고 탄수화물은 무조건적으로 아주 적게 먹고, 단백질만 먹으려고 하는데 탄수화물 없이 단백질 섭취만으로 다이어트를 하게 된다면 무조건 요요가 오게 되어 있습니다. 단백질은 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는다고 생각하는 사람들은 다.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 2. 7.
우황청심환 효능과 복용법, 주의사항 까지 알고 먹는 센스! 오늘은 극도로 긴장할 때나 크게 놀란 일이 생겼을 때 많이들 찾는 우황청심환에 대해서 알아보려고 합니다. 특히 부모님들이 면접보러 갈 때에나 시험보러 갈때, 그리고 크게 놀라 가슴을 진정 시키기 위해 많이 찾는데요. 과연 우황청심환에는 어떤 효능이 있길래 이렇게 찾는건지 확인해보고 복용법과 주의사항도 숙지한 다음 먹는 센스가 필요하겠죠?그래서 오늘은 우황청심환 효능과 복용법, 주의사항에 대해 포스팅해보겠습니다. 우황청심환은 동의보감에 의하면 언어장애와 마비 증상이 동반된 중풍이 생겼을 때 먹는다고 기록되어 있다고 합니다. 그리고 현재까지 한의원에서는 중풍환자들에게도 처방된다고 합니다. 하지만 우황청심환은 중풍에만 먹는 것은 아니고 다양한 증상에 다양하게 활용되어져 왔습니다. 우황청심환은 산약, 인삼, 감.. 공감수 3 댓글수 0 2018. 2. 6.
휴면계좌 한 번에 보기 사회생활을 시작하면서부터 은행과 보험사, 우체국 등 등에서 계좌개설을 많이 하게되는데요. 하지만 정작 시간이 지나다보면 나에게 편하고 생활에 맞는 은행 계좌만 사용하게 되고, 보험료도 납입하다가 중간에 2개월만 불입되도 정지되고 그러는데 바빠서 일일이 챙기지 못할 경우에는 시간이 흐르고 흘러 잊혀져버리겠죠? 그런데 그 계좌들이 적은 돈이지만 돈들이 조금씩 있을 수도 있답니다!그리고 안 쓰는 계좌들은 정리해버리는게 좋겠죠?^^ 그래서 오늘은 내가 갖고 있는 계좌들 중에서 사용하지 않는 계좌들, 보험, 등 휴면계좌들을 한꺼번에 모두 찾는 방법을 포스팅 해보겠습니다. 안쓰는 계좌들이지만 소액이어도 돈이 들어있을 수 있으니까요!! ㅎㅎ 아주아주 쉽답니다!! 휴면계좌 한 번에 보는 방법! 먼저 검색창에 전국은행연.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 17.
법인인감증명서는 인터넷에서 발급이 안돼요. 발급처는 등기소! 오늘은 법인인감증명서 발급 방법에 대해 포스팅해보겠습니다!^^ 온라인시대, 인터넷시대로 점점 생활이 편리해지면서 각종 발급서류들을 동사무소나 등기소 등에 직접 찾아가지 않고도 공인인증서만 있으면 집에서, 회사에서 편하게 발급, 출력할 수 있게 되었는데요. 개인적인 초본, 등본 뿐만 아니라 회사에 필요한 법인등기부등본 또한 인터넷으로 발급이 가능합니다. 하지만 회사 은행업무나 계약서에 필요한 서류에 꼭 들어가는 중요한 서류 중 하나인 법인인감증명서는 인터넷 발급이 안돼요. 이 사실! 꼭 알고 계셔야 합니다!! 법인인감증명서가 인터넷으로 발급이 안되는 이유는 계약 등 법인의 권리나 여러가지 업무를 행사할 때 매우 중요한 서류이기에 아무곳에서나 발급해 줄 수 없겠죠? 법인인감증명서는 등기소에 방문해야만 발급을.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 17.
한국사능력검정시험 활용과 특전 알고 시험보세요!(시험일정/마감/시험장 정보) 우리나라의 역사를 바르게 알고 있어야 역사교과서를 왜곡하고 있는 주변 국가들에게 당당하고 위상있게 우리의 것을 지킬 수 있겠죠? 수능에서도 없어졌던 역사 과목이 다시 올라올 정도로 우리나라 사람들이 역사의 중요성을 점점 깨달아 가고 있는데요. 한국사교육의 위상을 강화하기 위해 한국사능력검정시험이 마련된것이랍니다! 내가 살고 있는 우리나라를 사랑하는 또 하나의 방법이기도 하죠^^ 우리나라 역사에 관심을 갖고 있으신 분들이 굉장히 많아지기도 하였고, 한국사능력검정 자격증이 각종 응시자격이나 승진, 국사시험 대체로 적용되는 등 활용되어지고 있는 곳이 점점 많아지면서 한국사능력검정시험을 보는 사람들도 꾸준히 늘고 있습니다. [한국사능력검정시험 활용과 특전] 인증서의 유효기간은 인증서를 요구하는 각 기관에서 별도.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 16.
만물상 귀리우유!_귀리의 효능과 귀리우유 만드는 방법 지난주 11일 밤 방송했던 '살림9단의 만물상'에 나온 귀리우유 에 대해 포스팅해보려고 해요. 천연지방청소부라는 별명을 갖고 있는 귀리와 우유를 섞어 마시니 10일만에 5키로를 뺀 내용이 나왔는데요. 그래서 오늘은 귀리의 효능 부터 귀리우유 만드는 방법 까지 알아보겠습니다. 만물상 프로그램에 나오기 전부터 세계 10대 수퍼푸드에 들어가는 귀리는 다이어트와 건강에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 이번에 TV프로그램에 나오면서 한번 더 핫해졌네요~! 귀리라는 이름으로도 익숙하지만, 오트밀이라는 명칭도 익숙할텐데요. 귀리를 영어로 하면 오트라고 합니다!^^ 귀리 열매를 거칠게 갈거나 압착시킨 것을 오트밀이라고 합니다. 오트밀은 이것을 우유에 넣어 만든 죽을 말하기도 하니, 귀리우유가 이제야 탄생한건 아니라는 .. 공감수 2 댓글수 0 2018. 1. 16.
2017 연말정산 간소화 서비스 기간과 일정, 추가 공제항목들 그리고 주의사항 연말정산 시기가 왔네요!! 매해 하면서도 매해 헷갈리고 어렵게 느껴지는게 연말정산이죠?내가 과연 세금을 낼 것인지, 13월의 보너스를 받을 것인지를 미리 확인해보는 센스를 가져야겠습니다. 2018년 1월 15일 오전 8시부터는 연말정산 간소화 서비스 시작2018년 1월 18일 오전 8시부터는 편리한 연말정산 서비스 시작 연말정산 간소화 서비스에서는 소득, 세액공제 자료를 조회할 수 있고,편리한 연말정산 서비스에서는 공제 신고서 작성, 예상세액 계산 등 메뉴를 이용할 수 있다고 하니 미리 자료 조회를 해 보고 모자란 것은 추가하여 13월의 보너스를 받는다면 좋겠죠?^^ 국세청 홈택스 바로가기 >> www.hometax.go.kr 참, 서비스 시작일인 15일, 18일과 부가가치세 신고 시작일과 마감일인 22.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 16.
거짓말 하는 아이(2)_부모들의 대처 방법(솔루션) 앞 포스팅에서 아이들이 거짓말을 하는 이유에 대해 알아보았었습니다. 그래서 이번에는 거짓말 하는 아이들에게 부모들이 어떻게 대처해야 하는지에 대해서 포스팅해보겠습니다. [거짓말 하는 아이에 대한 부모들이 대처 방법(솔루션)] 1단계 : 초기에 개입합니다. 1. 아이의 거짓말을 좀 더 주의 깊게 지켜보고 거짓말을 하는 이유를 파악하세요.예를 들면) 거짓말 : 숙제에 대해 거짓말을 한다! 솔루션 : 게으름 때문인지, 부모를 실망시키고 싶지 않아서인지, 많은 숙제 양 때문인지, 숙제를 어려워해서인지 등 자세히 파악하고 나면 그에 맞게 해결 방안을 함께 마련합니다. 2. 정직에 대한 부모의 기대치를 제시하고 아이가 진실을 말할 것을 약속하도록 합니다. "우리 가족 모두는 다른 사람을 항상 진실로 대해야 해" ".. 공감수 2 댓글수 0 2018. 1. 11.
거짓말 하는 아이(1)_아이들 거짓말 하는 이유 태어났을 때는 천사 같던 아이가 점점 세상을 알아가면서 거짓말이라는 것도 하게 되는데요. 아이가 거짓말을 했다는 것을 알게 된 순간 부모들은 많이 당황하면서 바로 훈육을 하게 됩니다. 아이들이 거짓말을 하고 거짓말에 대해 알아가는 것은 정상적인 발달 중에 하나인데, 중요한 것은 아동기가 되어서 심해질 경우 문제가 되는 것입니다.그래서 아이들이 거짓말하는 이유와 그에 따른 대처 방법에 대해 포스팅해보겠습니다. 아이들은 여러가지 이유로 거짓말을 하게 되는데, 거짓말을 하는 것이 허용된다면 아이에게 거짓말은 문제를 해결 할 수 있는 쉬운 방법이 되어 버립니다. 아이가 거짓말을 할 때마다 가능한 한 빨리, 아이에게 정직에 대해 가르쳐야 합니다. "엄마는(아빠는) 네가 사실대로 말하기를 바란단다. 그렇게 되면 우.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 4.
야식증후군 극복하는 방법 5가지 오늘 밤도 야식이 생각나시는 분들 많으시죠? 저처럼? ㅎㅎ 밤 늦게 야식을 먹고 바로 잠이 들면 바로 살이 찐다고 하는데 사실일까요?그것은 아니라고 합니다. 하루에 섭취한 칼로리의 총량이 소모한 칼로리 양보다 많을 때 살이 찌는 것이지, 언제 음식물을 먹느냐는 살이 찌는 것과는 관련이 없는데요. 오히려 비만의 원인은 늦은 식사시간이 아니라 식사 양과 관련이 많은데,소모한 칼로리보다 많은 양을 섭취했다면 당연히 살이 찌는거겠죠! 하지만 야식을 피해야 하는 이유는 잠자기 전에 음식물을 먹게 되면 소화에 문제가 생길 수 있기 때문이기도 하고,야식을 조금만 먹게되지 않기 때문입니다. 많이 먹으면 당연히 살이 찌겠죠? 아침에 속도 더부룩 하구요.. 그래도 어김없이 밤이 되면 야식이 생각나겠죠?제가 글을 쓰고 있는.. 공감수 0 댓글수 0 2018. 1. 4.
유아기 자위행위, 부모들이 당황하지 않고 현명하게 대처하는 방법! 아기들은 태어나면서부터 자신의 몸을 배우는 것으로 세상을 알아가기 시작하는데 개월수가 지나 만 2세정도가 되면 눈, 코, 입, 다리, 팔 등이 아닌 자신의 성기를 만지기도 하는데, 자신의 성기를 자꾸 만지는 것을 '유아적 자위행위'라고 합니다. 하지만 어른들은 아이들의 이런 행동을 보면 당황하기 마련이죠. 저도 성장해가는 아이들이 있어 더욱 준비가 필요할 듯 하여, 오늘은 유아기 자위행위에 대해 알아보고, 아이들에게 안좋은 습관을 자연스럽게 버리게 하기 위해 이럴 때는 어떻게 현명하게 대처할 수 있는지에 대해서도 포스팅해보겠습니다. 유아기 자위행위 란?유아기 자위행위 는 사춘기 이후의 자위행위와 성격이 아주 다른데요. 성 적인 환상은 없고 기분이 좋고 불안이 줄어들어 재미있는 놀이처럼 하게 되는 자연스러.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 12. 19.
전자렌지 사용 가능한 플라스틱 용기 마크 확인 하는 방법과 주의사항 집에 있는 플라스틱 용기들을 보면서 항상 생각해왔던 것이 과연 전자렌지에 돌려도 괜찮을까? 였는데요. 요즘에는 많은 환경 요인들이 우리 몸에 문제를 주지만 그 중에서도 환경호르몬이 가장 밀접해서 그런가 봅니다. 최대한 유리 용기에 넣어서 전자렌지에 돌리려고 하지만, 그렇지 못 할 때가 많이 있죠. 그래서 오늘은 전자렌지 사용 가능한 플라스틱 용기 마크 확인 하는 방법에 대해 포스팅 해보려 합니다. 정말 좋은 발명품 중의 하나 인 플라스틱 용기는 우리 생활을 아주 편하게 해주는데요.유리보다 가볍고 저렴하고 쉽게 깨지지도 않아 안전하죠. (아예 안 깨지지는 않는다는 점!!) 그리고 종이에 비해서는 젖지 않으니 훨씬 편리하구요. 그래서 우리 생활에 없는 곳이 없어요. 심지어 지금 이렇게 글을 쓰고 있는 키보드.. 공감수 21 댓글수 1 2017. 12. 18.
오크라 효능, 고르는 방법과 보관 방법, 섭취 방법과 주의사항 오크라 라는 채소를 저도 이번에 처음 알게 되었는데요. 뒷 집 언니가 오크라 아냐면서 좀 주더라구요. 저도 처음 들어보고 보게 된 채소였는데 알고보니 유익한 효능 도 많이 갖고 있고 여러가지 다양한 요리에도 넣어 섭취 할 수 있더라구요. 그래서 오늘은 오크라 라는 채소의 효능 과 섭취 방법, 섭취 시 주의사항 등에 대해 포스팅 해보겠습니다. 오크라 는 고추 모양과 비슷하게 생겼는데요. 각이 있어 썰어놓으면 단면이 별 모양입니다. 그리고 여성의 손가락도 닮았다고 해서 '레이디스 핑거' 라고도 불린다고 하네요. 세기의 미인들인 클레오파트라와 양귀비도 즐겨 먹었다는 오크라 는 중국에서는 '식물황금'이라고 불릴 정도로 굉장히 유명하고, 일본에서도 낫또나 마, 다시마와 함께 '100세 건강식품'으로 선정될 정도로.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 12. 8.
DVD를 AVI로 변환하는 방법, 호비영상 편하게 보기! 오늘은 집에 있는 DVD를 AVI로 변환하는 방법 에 대해 포스팅 해보겠습니다. 점점 CD 나 DVD를 사용하지 않고 있어 최근에는 PC를 조립하여 사용하시는 분들은 CD롬도 넣지 않고 PC를 조립하여 사용하고 계신데요. 그래도 DVD를 갖고 계신 분들은 안에 있는 영상을 PC에 옮겨 놓고 싶은 다 같은 마음을 갖고 계시겠죠? 저처럼요..^^특히 아이들이 보는 영상들은 PC에 옮겨두었다가 다시 USB로 옮겨 다양한 곳에서 편하게 보여주길 바라시면 DVD를 AVI로 필히 변환하는 것이 좋습니다. DVD를 AVI로 변환하는 프로그램들은 많이 있지만, 저는 다음팟인코더가 PC에 깔려 있어 다음팟인코더로 진행해 보겠습니다. 다음팟인코더는 2017년 2월부터 서비스가 중단 된 상태라 다음팟인코더가 없으시면 밑에 .. 공감수 0 댓글수 0 2017. 12. 4.
CD MP3 변환 방법, 쉽다 쉬워 2017년도 12월 밖에 남지 않았네요. 그래서인지 오늘따라 더 추운 날씨가 찾아왔나봅니다. 추운 날씨에 집 안에만 있다보니 집 안 구석구석을 둘러보게 되는데요. 그러다가 문득 제 눈에 띈 노래 CD 들... 집에 CD 롬이 있긴 하지만, 요즘엔 CD 로 노래를 듣진 않죠. 그렇다고 CD 를 버리기엔 그 안에 있는 음악들이 아깝기도 하고.. 그래서 CD 에 있는 노래들을 노트북(또는 PC)에 옮겨보기로 했습니다. 노래들을 옮기기 위해서는 CD 속에 있는 음악을 MP3 로 변환 해야 합니다. 1. 윈도우 미디어 플레이어를 엽니다.2. 구성 → 옵션 을 차례로 클릭합니다. 3. 음악 복사에서 저장할 위치를 설정합니다.4. 형식에는 MP3 로 설정하고, 자동으로 CD 복사, 복사가 끝나면 CD 꺼내기에 체크합.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 12. 1.
무료 직업적성검사 (직업적성테스트) 하고 나에게 맞는 직업 찾기! 직업적성검사 는 대학 졸업을 앞두고 계신 분들, 취업을 준비하시는 분들, 이미 직장에 다니고 있지만 내 적성에 맞지 않는것 같아 이직을 하고 싶거나 나에게 맞는 직업을 찾아보고 싶은 분들에게 모두 필요합니다. 대부분 내가 뭘 좋아하는지, 내가 하고 싶은것은 무엇인지도 모른채 살아가는 사람들이 많이 있는데요. 그냥 돈만 버는 직업이 아닌 나의 적성에 맞는 직업을 갖게 된다면 일도 끌려가며 하는게 아니라 내가 주도적으로 할 수 있을 것입니다. 나의 적성에 맞다고 힘든점이 없는 것은 아니겠지만, 적성에 맞지 않는 일을 하는 것 보다는 스트레스도 덜 할 것입니다. 세상의 많고 많은 직업이 있는데 왜 나의 일자리를 없을까? 왜 이 일은 나와 맞지 않는 것일까? 나의 적성에 맞는 일은 도대체 무엇일까? 를 고민하시.. 공감수 1 댓글수 0 2017. 11. 18.
기응환, 신생아에게 의사처방 없이 주지 마세요. 점점 추워지고 있는 요즘, 우리 아이들이 감기에도 잘 걸리고 특히 신생아들은 온도 주의를 해야 하는 시기입니다. 태어난 지 얼마 안 된 신생아들, 깜짝 깜짝 잘 놀라서 불안하게 바라보신 적 있지 않으신가요? 시어머니나 친정엄마가 몸조리를 해주시는 분들은 신생아들이 많이 울거나 깜짝 깜짝 놀랄 때 기응환 을 먹이라는 이야기를 많이 들어 보셨을 텐데요. 최근에는 기응환 을 먹이시는 엄마들이 많이 없긴 하지만, 여전히 어른들과 같이 살거나 어른들의 이야기에 의해 먹이게 될 수 있습니다. 그 때 어르신들께 기응환 에 대해 분명히 알려 주셔야 합니다. [기응환이란?]기응환 은 일종의 신경안정제로 1969년에 일본에서 수입되어 열이 나거나 위장관 증상으로 보채는 아이를 진정시키는 목적으로 예전에는 대부분의 집에 상.. 공감수 2 댓글수 1 2017. 11. 18.
유아 성교육 방법과 시기, 유아 성교육 추천 도서 점점 시대가 변하면서 아이들이 성에 대해 알아가는 시기 또한 빨라지고 있는데요. 그에 반해 부모님들이나 어른들은 여전히 아이들에게 성에 대해 알려주는 방법을 어려워하죠. 하지만 아이들의 성교육 은 어릴 때부터 알려주어야 하며, 가장 먼저 집에서 알아가야 하니 부모가 성교육 방법에 대해 공부를 해둬야합니다. 유아 성교육 은 아이들이 자라는데 올바른 성에 대한 인식을 심어주기 때문에 꼭 필요한 교육임을 인지하고, 유아 성교육 시기와 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다. [꼭 필요한 유아 성교육] 유아 성교육 은 성기의 명칭과 기능만을 가르치는 것이 아닌 생명의 소중함을 알려주고 인생 전반에 필요한 인성교육에도 들어가기 때문에 부모들은 내 아이들에게 내가 소중한만큼 몸의 모든 부분도 소중하다는 것을 자연스럽게.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 11. 6.

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