정보 놀이터

안녕하세요. 다들 새해 복 많이 받으시구요. 새해가 온 기념으로 오늘 정보놀이터에서는 2018 전기차 보조금 혜택에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ^^

최근 전기차에 대한 관심이 많아지고 있는데요. 그 이유는 전기차 보조금 뿐만 아니라 전기차 장점 도 많기 때문입니다. 

전기차는 가격이 높다는 것과 주유시 시간이 오래 걸린다는 단점을 갖고 있지만, 가장 큰 전기차 장점 인 친환경적이라는 것과 주유비가 상대적으로 저렴하다는 것을 들 수 있습니다. 그리고 엔진 소음과 진동이 없다는 것도 전기차 장점 중 하나입니다.

우리나라의 경우에도 1년 내내 미세먼지에서 자유로울 수 없는 환경이 되었습니다. 특히 아이들이 있는 집에서는 더욱 많이 느낄 수 있는데요. 그러다보니 환경에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있어 친환경적인 전기차에 대한 관심이 더욱 커지고 있는 현실입니다. 

그러다보니 환경을 위해 전세계가 전기차 보급에 힘을 쓰고 있는만큼 우리나라 또한 전기차 보급을 위해 보조금, 세제혜택 등 많은 혜택을 주고 있어 개인 부담이 줄어 신청하시는 분들이 많이 있습니다. 

2018년에는 차종에 따라 국가보조금이 차등 지원되며, 각 지자체별로도 지원금이 다르니 꼭 확인해보시고 전기차 지원하시길 바랍니다. 

  [승용 및 초소형 전기자동차 국가보조금]

* 코나와 니로는 출고 예상값으로 트림이나 옵션에 따라 보조금이 상이할 수 있음.

  [전기화물차 및 전기승합차 국가보조금]

전기차 보조금 은 국고에서는 산출 방식에 따라서 최대 1,200만원에서 최저 1,017만원까지 지급되는데 차량 성능에 따라 차등지급된다고 합니다. 그리고 지방비에서 440만원~1,100만원까지 추가로 지급됩니다. 

전남 여수시는 국고와 지방비를 합쳐서 최대 2,300만원의 보조금을 받을 수 있어 국내 지자체 중에서 가장 많은 전기차 보조금 을 받을 수 있는 지역이고, 청주와 천안, 서산, 계룡, 울릉도 등은 최대 2,200만원까지 지원금을 받을 수 있습니다.

참고로 전기차 민간보급사업을 하지 않는 지자체나 보급물량이 조기 소진 된 지자체에 사는 사람들이 전기차를 구매할 시에는 한국환경공단에서 국고보조금을 최대 1,200만원 지원받을 수 있으나 물량이 500대 한정이라 빨리 신청하셔야 한다는 점! 인지하고 계셔야 합니다.

2월 1일부터 인천과 대전 등 26개의 지자체부터 시작된 2018 전기차 보조금 신청은 전국 156곳의 지자체에서 보조금 신청을 받는데, 강원 영월군, 화천군, 전남 보성군, 함평군, 진도군 5개의 지자체는 전기차 보조금은 지원하지 않습니다.

보조금 집행 방식은 신청서 접수 순서를 기본으로 하고, 추첨방식, 출고나 등록 순으로도 보조금이 집행되고, 한국환경공단을 통한 보조금은 차량 출고 및 등록 순으로 지급될것입니다.

그리고 올해부터는 당장 전기차가 필요한 구매자들을 먼저 지원하기 위한 방안으로 보조금 지원대상자로 선정 된 후 2개월 내에 차량을 출고하지 않으면 지원대상자에서 취소된다고 하니 유의하셔야 합니다.

2018 전기차 보조금 혜택을 받기 위해서는 차량 계약서와 보조금 신청서를 같이 제출해야 하는데 신청하는 시기도 차량이 배정되어 나올 때 할 수 있으니, 먼저 가까운 자동차 판매 대리점에 방문하셔서 차량 계약을 하고 차량이 배정되어 나오는 시기에 신청하면 됩니다. 보조금 지원을 위한 구매 신청서와 계약서를 작성하면 대리점에서 지자체에 서류 제출 등 관련 절차를 대행해준답니다!

현재 타고 계신 차량이 오래 되었다면, 조기 폐차로 인한 전기차 구입비 200만원과 조기폐차할 때 드는 비용도 일부 지원해준다고 하니 내 차를 폐차 시킬시에 얼마큼의 지원금을 받을 수 있을지도 확인해보시기 바랍니다^^

또한 장애인이 보철용, 생업활동용으로 사용하기 위해 취득하는 자동차에 대해서는 모든 자동차에 대해 취득세 및 자동차세를 면제하고 있다는 것도 참고해주세요!!^^

2018 전기차 보조금 에 대한 문의는 환경부에서 마련한 통합콜센터(☎ 1661-0970)에서 할 수 있고, 전기차 통합포털(www.ev.or.kr)에서도 할 수 있으며, 지방비 및 신청 접수 등은 각 지자체별 시,군청 전기차 보급부서에서 문의할 수 있으니 참고하셔서 전기차 구매하시고 보조금 꼭 받으시길 바랍니다!^^

전기차 보조금 도 많고, 전기차 장점 도 많으니 전기차를 구매할까 고민중이셨던 분들은 전기차 구매하는데 도움 되셨길 바래요~~^^

오늘은 요즘 핫한 기름 중 하나인 생들기름에 대해 포스팅 해보겠습니다.

예전에는 들깨의 고소한 맛을 좋아하시는 분들만 생들기름을 찾아 먹었지만, 최근에는 건강을 생각해서 생들기름을 드시는 분들이 많아지고 있습니다. 

들기름은 볶거나 찌면 들깨가 가지고 있는 오메가-3가 파괴되기 때문에 냉압착으로 짠 생들기름이 가장 좋다고 알려져 있는데요.  저온압착으로 짠 것도 생들기름으로 표기되어 시중에 판매되니 꼭 확인해봐야 합니다. 저온압착이란 기존의 볶음온도보다 낮은 온도(120~150'C)로 볶아서 짠것을 말합니다. 결국은 볶은것이기 때문에 영양소 파괴가 있겠죠?

냉압착으로 짠 생들기름은 비싸긴 하지만, 효능 효과는 최고랍니다.

생들기름의 효능은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

[생들기름의 효능]

1. 항알러지와 항염증 작용으로 염증질환에 효과

들기름을 먹으면 프로스타글란딘 등의 염증 물질을 방어하여 관절염 같은 염증질환에 효과를 볼 수 있습니다.

2. 빈혈 개선에 효과

조혈작용과 어혈방지 작용으로 혈액환이 잘 되게 돕기 때문에 빈혈 증상을 개선해 줍니다.

3. 기억력과 치매에 효과

들기름 속에는 신경세포를 이롭게 하는 a-리놀렌산이 많이 함유되어 있어 들기름 한 큰 술이 고등어 반마리를 먹고 섭취할 수 있는 DHA를 보충해 주고, 먹은지 약 30분만에 뇌활동성을 활발하게 해주어 기억력과 치매에 효과를 볼 수 있습니다.

4. 당뇨병과 다이어트에 도움

들기름에는 로즈마린산이 들어 있어 소화 효소인 말타아제를 제어해 탄수홤루이 포도당으로 전환되지 못하고 체외배출하게 하기 때문에 당뇨병과 다이어트에 도움이 됩니다.

5. 콜레스테롤 수치 조율 및 혈암 혈당

들기름에는 리놀레산이 함유되어 있어 혈액 속 콜레스테롤을 제거해주고, 부정맥과 동맥경화를 예방해주어 혈압에 좋습니다.

6. 항암작용, 신경안정

들기름은 n-6, n-3 지방산이 몸 안에서 흡수되는 상황을 개선해주어 암을 예방하고 항종양 작용을 합니다

7. 피부미용에 효과

비타민F가 함유되어 있어 피부의 잡티 등을 진정시켜주어 피부미용에 효과적입니다.

[섭취, 보관시 주의사항]

1. 열에 약한 생들기름을 가열하는 데에 넣으면 영양소가 모두 파괴되거나 날라가버리니, 생으로 샐러드나 무침요리에 넣어 먹는것이 좋습니다.

2. 너무 많이 섭취하면 에너지 효율이 커서 살이 찔 수 있으니 딱 적당량인 하루 반숫가락 정도만 섭취하는것이 좋으며, 공복에 먹으면 흡수가 더 잘됩니다.

3. 생들기름의 최적의 보관 온도는 4'C로 냉장실에 보관하는 것이 가장 좋으나, 너무 오래 보관하게 되면 뚜껑을 여는 것과 동시에 산화될 수 있으니 3~4개월 이내에는 모두 먹는 것이 좋습니다. 그 이후에는 효능이 확 떨어진다는 점 유의해야합니다.

4. 수분 또한 생들기름의 산패를 촉진시키는 요소이므로 냉장보관 하다가 사용할 때만 아주 잠시 꺼내고 바로 다시 냉장보관을 해야합니다.

세계인 식탁에 유일하게 한국인만 즐겨 먹는다는 생들기름!

식물성 오메가-3가 60% 넘게 함유되어 있어 건강에 아주 좋은 생들기름!

효능과 섭취방법, 보관시 주의사항들 모두 알고 섭취한다면 내 몸에 더욱 좋겠죠?^^

도움이 되셨길 바래요~~~

다이어트를 막 결심했을 때에는 불타는 의지로 식이조절이며 운동이며 열심히 빡세게 하다가 하루만에, 이틀만에, 작심삼일이라고 하는 삼일만에 지쳐버린 경험들이 다이어터들이라면 누구나 한번쯤 있으실겁니다. 

그리고 체중에 변화에 집착하다보면 잘못된 다이어트 방법을 선택하기도 하죠. 

오늘은 다이어트가 실패로 가고 있다는 것을 알려주는 신호에 대해 포스팅해보겠습니다.

1. 단기 다이어트에 집착하고 있을 때!!!

곧 다가오는 큰 행사가 있으면 대부분 급하게 단기 다이어트를 진행하는데요. 예를 들어 결혼식, 돐잔치, 면접, 각종 행사들이 있을 때면 어김없이 급 다이어트를 하게 됩니다.

다이어트는 체중 감량도 중요하지만, 사실은 몸의 기초대사량을 키우고 체지방량을 낮추어 건강하기 위해, 예쁜 옷을 입기 위해 적정한 몸을 만들려는 것을 최종 목표로 길게 잡고 살이 찌지 않는 습관을 들이는 것이 가장 좋습니다. 

습관을 들인다는 것은 짧은 기간에는 안되겠죠?^^

체중 감량에만 지나치게 집중하다보면 몸무게가 줄지 않았을 때 스트레스를 받게 되고 음식으로 해소하게 되는 악순환이 올 수도 있고, 다이어트에 실패할 가능성이 많겠죠?

다이어트는 단기간에 체중 감량이 아니라 장기간에 건강을 최종 목표로 최소 2주~3주 정도는 찬찬히 진행해 나가는 것이 실패하지 않는 다이어트가 됩니다. 행사가 있기 2~3주전부터 다이어트 습관을 만드세요!!

2. 다이어트 식품에 의지하기 시작했을 때!!!

최근에 다이어트 식품들이 굉장히 유행하고 있는데요. 

먹으면서 뺀다. 운동하지 않아도 빠진다. 라는 광고 문구들로 혹 하신적 많으시죠? 

안타깝게도 먹기만 해도 살을 빼주는 식품은 세상 어디에도 없습니다. 

기존에 식단조절과 운동을 하면서 다이어트 식품을 먹는다면 오히려 큰 도움이 되지만, 식단조절도 하지 않고 운동도 하지 않은채 다이어트 식품 만으로 살을 빼겠다는 생각이라면 무조건 다이어트에 실패할 확률이 높겠죠?

결국 다이어트의 핵심은 식단조절과 운동이라는 사실!

3. 특정 식품만 섭취하는 다이어트를 하고 있을 때!!!

일명 황제의 다이어트라고 불리웠던 다이어트가 있었죠. 고기만 먹는 다이어트인데, 탄수화물을 아예 끊고 단백질만 섭취하는 다이어트로 알고 있는데요. 이렇게 다른 영양분은 생각조차 하지 않고 하나의 영양분만 섭취하게 된다면 당장에는 체중이 줄어들지 몰라도 영향 균형이 깨져 오히려 몸에 이상이 생길 수 있습니다. 

이전에 유행했던 원푸드 다이어트는 요요도 쉽게 오기 때문에 다이어트 방법으로는 좋지 않습니다. 

내가 지금 방울토마토에만 집착하고 있는 것은 아닌지? 단백질만 먹으려 하고 있지는 않은지? 

꼭 검토해보시길 바래요. 

특정 식품만 섭취하는 다이어트는 결국 영향 균형이 깨져 다이어트가 실패로 돌아갈 확률이 높답니다. 

우리는 다이어트의 최고의 방법을 알고 있지만, 꾸준히 실행하기 어려워 자꾸 편법을 쓰게 되기 때문에 다이어트에 실패를 많이 합니다. 가장 기본 중의 기본인 식단조절과 운동을 병행하는 것만이 다이어트에 성공할 수 있다는 사실!

그리고 다이어트는 성공하는 것 보다 성공한 몸매, 체중을 유지하는게 더 힘들다고 하는데요. 그 이유는 내가 성공한 체중을 2년동안 유지해야만이 진짜 내 몸무게가 된다고 하니, 6개월동안 15키로를 빼놓았는데 이것을 2년동안 유지하는게 당연히 더 어렵겠죠?

그렇게 습관이 되어야만 건강한 몸을 만들 수 있답니다!

그래도 할 수 있습니다!

인내는 쓰지만 열매는 달다라는 말도 있듯이 아름다운 몸매를 평생 가지기 위해 2년정도의 시간은 짧은거라고 생각하고 

쉬운 길에 의지하려 하지 말고 다시 한번 더 마음을 다잡고 다이어트 성공해봐요!^-^

다이어트를 할 때면 바로 시작하는 것이 바로 고단백 저탄수화물 식단인데요. 이것은 대부분 탄수화물을 거의 먹지 않고 단백질 식품만 먹는 것으로 많이들 생각합니다. 

하지만 단백질과 탄수화물의 적정 비율로 먹어야만 단백질이 근육으로 변환하는데 최대의 효과를 낼 수 있다고 합니다.

그래서 오늘은 다이어트 할 때 고단백 식단에 대한 오해를 풀어보려 합니다.

다이어트를 결심하고 가장 먼저 떠오르는 음식들은 닭가슴살, 계란, 두부, 연어 등인데요. 저탄수화물 고단백 식단을 해야 한다고 생각하고 탄수화물은 무조건적으로 아주 적게 먹고, 단백질만 먹으려고 하는데 탄수화물 없이 단백질 섭취만으로 다이어트를 하게 된다면 무조건 요요가 오게 되어 있습니다.

단백질은 아무리 많이 먹어도 살이 찌지 않는다고 생각하는 사람들은 다이어트를 할 때 탄수화물은 전혀 먹지 않고 스테이크는 통째로 먹고서는 살이 빠지지 않는다고 생각하는데요. 

탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal로 칼로리 수치는 같기에 단백질이라도 많은 칼로리를 섭취하면 체중 감량은 어렵겠죠?

다이어트를 할 때 고단백 식단이란, 내가 먹던 식사에서 단백질 양을 조금 더 많이 먹으라는 것이지 단백질 함량이 높은 음식을 특별히 섭취하라는 것은 아닙니다. 

예를 들어, 50kg인 여성이 하루에 먹어야 할 단백질의 양은 50kg x 0.8 ~ 50kg x 1.2 정도로 40~60g 정도의 단백질을 섭취하면 되므로 한끼에 약 20g정도를 섭취한다면 고단백 식단입니다. 

닭가슴살 1덩어리에 들어있는 단백질은 19g

고등어 한토막에 들어있는 단백질은 16g

저지방 우유 200ml 한잔에 들어있는 단백질은 6g

두부 1/2모에 들어있는 단백질은 16g

이 정도이니 하루에 이렇게 섭취하게 되면 57g 정도로 아주 고단백을 섭취하게 되는 것이죠.

결국, 다이어트를 위해 저탄수화물 고단백 식사를 한다는 것은 탄수화물의 양은 조금 줄이고, 단백질 양은 늘려야 한다는 것입니다. 그래야 요요가 없는 다이어트, 건강한 몸을 만드는거라는 것!

고단백이 단백질만 먹는것이 아니라는 사실을 인지하고 다이어트 하자구요!

오늘은 극도로 긴장할 때나 크게 놀란 일이 생겼을 때 많이들 찾는 우황청심환에 대해서 알아보려고 합니다. 특히 부모님들이 면접보러 갈 때에나 시험보러 갈때, 그리고 크게 놀라 가슴을 진정 시키기 위해 많이 찾는데요. 과연 우황청심환에는 어떤 효능이 있길래 이렇게 찾는건지 확인해보고 복용법과 주의사항도 숙지한 다음 먹는 센스가 필요하겠죠?

그래서 오늘은 우황청심환 효능과 복용법, 주의사항에 대해 포스팅해보겠습니다.

우황청심환은 동의보감에 의하면 언어장애와 마비 증상이 동반된 중풍이 생겼을 때 먹는다고 기록되어 있다고 합니다. 그리고 현재까지 한의원에서는 중풍환자들에게도 처방된다고 합니다. 하지만 우황청심환은 중풍에만 먹는 것은 아니고 다양한 증상에 다양하게 활용되어져 왔습니다. 

우황청심환은 산약, 인삼, 감초, 백삼, 계피, 당귀, 방풍 등의 약초와 동물성 약재, 광물성 약물 등 30여가지가 넘는 성분을 환으로 만들어 금박을 입힌 제품입니다. 요즘은 우황청심원이라고 하여 먹기 편하게 마시는 음료로 복용하게 나오기도 하지만, 효과는 직접 씹어 먹는 우황청심환이 효과가 더 좋다고 합니다. 환을 씹을 때 나오는 향이 효과를 더 증가시켜 준다고 하네요.

[우황청심환 효능]

1. 영묘향 성분이나 사향 성분이 심박수를 떨어뜨려 두근거림과 긴장, 불안감이 심한 상태에 도움을 줌

2. 전체적인 약성이 시원한 약물 구성으로 혈열을 꺼주고 해독작용에 도움을 줌

3. 중풍, 인사불성, 정신 불안 증상, 자율신경계 실조증, 불면증, 신경성 심계항진 등을 치료하고 예방하는 처방제로 쓰임

4. 고혈압, 협심증, 정신분열증, 신경과민증, 신경성 불안증 등의 처방제로 쓰이기도 함

총체적으로 우황청심환에 들어있는 여러 약재들은 심장과 뇌기능을 개선하는데 효과적으로 작용하니, 큰 시험, 면접 등을 앞두고 불안 등 강한 긴장으로 인한 스트레스를 줄여주는데 도움을 주니 큰 일을 앞두고 찾게되는거겠죠?^^

[우황청심환 복용법]

1. 우황청심환 복용하는 방법은 씹어서 삼키거나 따뜻한 물에 개어서 먹는 방법이 있습니다. 

만 1세 이하의 아이들은 복용할 시 1회에 환의 1/4를 복용해야하고,

만 2세~4세 아이들은 1회 복용시 환의 1/3를 복용해야 하며,

만 5세~7세 아이들은 1회 복용시 환의 1/2를 복용해야 하고,

만 8세~15세 아이들은 1회 복용시 환의 2/3를 복용해야 하고,

만 15세부터 성인들은 1회 복용시 1환씩 1일 1~2회 복용하면 됩니다.

2. 식후 1일 1회, 따뜻한 물과 함께 1회 1환을 복용하는 것이 좋고, 면접이나 시험이 있을 경우에는 시작 시간 30분~1시간 전에 복용하는것이 좋다고 합니다. 약효는 약 1~2시간 정도 지속됩니다.

꾸준히 복용할 때 보통의 경우에는 1주~1개월 이내로 복용하고 증상이 좋아지면 복용을 중지하는 것이 좋습니다.

3. 환과 액상이 있는데, 액상이 흡수가 빠른만큼 효과가 빨리 나타나고 적용되는 효과는 환이 더 강합니다. 

4. 우황청심환은 위장장애가 심하지 않으므로 공복에 먹어도 되지만, 위장 장애가 있으신 분들은 공복에 먹지 않는 것이 좋습니다. 

[우황청심환 복용시 주의사항]

1. 우황청심환은 약성이 차가운 편에 속하므로 수시로 장기 복용 시에는 건강 상에 문제가 될 수 있습니다.

2. 임신 기간 중에도 복용이 가능하나, 가장 조심해야할 시기인 4~10주 사이에는 복용을 하지 않는 것이 안전하며, 부득이하게 복용을 해야할 경우에는 의사의 처방을 받고 복용해야합니다.

3. 특정한 성질을 가지고 있어 특정한 효과를 내는 모든 약물은 부작용이 있을 수 있으니

개인에 따라 부작용이 생기지 않을 수도 있지만, 혹시 모를 상황을 대비하여 상시 복용하는 것은 좋지 않습니다. 

우황청심환도 아무리 좋은 약재들이 많이 들어갔다고 해도 결국 약이다보니 과다 복용, 장기간 수시 복용, 상시 복용하는 것은 위험하겠죠? 과한건 적은것보다 더 안좋다는 사실!  

지속적인 심장 두근거림이나 긴장감을 갖고 있다면 가까운 병원이나 한의원에 가서 상담 받는 것이 현명한 행동입니다!

많은 도움이 되셨길 바래요^^

사회생활을 시작하면서부터 은행과 보험사, 우체국 등 등에서 계좌개설을 많이 하게되는데요. 하지만 정작 시간이 지나다보면 나에게 편하고 생활에 맞는 은행 계좌만 사용하게 되고, 보험료도 납입하다가 중간에 2개월만 불입되도 정지되고 그러는데 바빠서 일일이 챙기지 못할 경우에는 시간이 흐르고 흘러 잊혀져버리겠죠?

그런데 그 계좌들이 적은 돈이지만 돈들이 조금씩 있을 수도 있답니다!

그리고 안 쓰는 계좌들은 정리해버리는게 좋겠죠?^^

그래서 오늘은 내가 갖고 있는 계좌들 중에서 사용하지 않는 계좌들, 보험, 등 휴면계좌들을 한꺼번에 모두 찾는 방법을 포스팅 해보겠습니다. 안쓰는 계좌들이지만 소액이어도 돈이 들어있을 수 있으니까요!! ㅎㅎ

아주아주 쉽답니다!! 휴면계좌 한 번에 보는 방법!

먼저 검색창에 전국은행연합회 휴면계좌통합조회 라고 검색하면 사이트가 나올꺼에요.

번거로우니 제가 올려드립니다.^^

오늘은 법인인감증명서 발급 방법에 대해 포스팅해보겠습니다!^^ 

온라인시대, 인터넷시대로 점점 생활이 편리해지면서 각종 발급서류들을 동사무소나 등기소 등에 직접 찾아가지 않고도 공인인증서만 있으면 집에서, 회사에서 편하게 발급, 출력할 수 있게 되었는데요.

개인적인 초본, 등본 뿐만 아니라 회사에 필요한 법인등기부등본 또한 인터넷으로 발급이 가능합니다. 하지만 회사 은행업무나 계약서에 필요한 서류에 꼭 들어가는 중요한 서류 중 하나인 법인인감증명서는 인터넷 발급이 안돼요. 이 사실! 꼭 알고 계셔야 합니다!!

법인인감증명서가 인터넷으로 발급이 안되는 이유는 계약 등 법인의 권리나 여러가지 업무를 행사할 때 매우 중요한 서류이기에 아무곳에서나 발급해 줄 수 없겠죠? 

법인인감증명서는 등기소에 방문해야만 발급을 받을 수 있답니다.

법인인감증명서를 발급 받기 위해서는 가까운 등기소가 어딘지를 또 알아야겠죠?

이것은 대법원인터넷등기소에 들어가서 확인해볼 수 있습니다. 

대법원인터넷등기소에서 가까운 등기소를 확인하는 방법 알려드릴께요^^

대법원인터넷등기소에 접속합니다. 로그인은 하지 않아도 됩니다.

대법원인터넷등기소 바로가기

그리고 좌측 하단에 '가까운 등기소 지도로 찾기' 를 클릭하세요.

등기소 찾기에 들어가시면 부동산 소재지로 찾기, 등기소 이름으로 찾기 등 나옵니다.

등기소 이름을 모를 수 있기에

부동산 소재지로 동을 검색하시거나, 지도로 찾기에서 지역을 선택해보세요.

회사가 성남에 있지만 분당이 더 가깝다면 분당등기소를 가는게 낫겠죠?^^ 거리를 확인해보시고 가까운 곳을 이용하시면 된답니다!!

법인인감증명서가 필요하시다면, 온라인으로 발급받으려 하지 마시고 사업장소재지 관할 등기소에 방문하셔야해요!^^

참, 방문할 때에는 법인인감카드 또는 전자증명매체와 현금이 꼭 필요하답니다!!^^

그리고 전자증명서로 예약 발급을 할 수 있는데요. 결국 찾으러 가야합니다. 하지만 빨리 받을 수 있겠죠?^^

법인인감증명서!

인터넷으로 발급받으려 하지 마시고 등기소 찾으셔서 등기소에서 발급 받으셔요^^

우리나라의 역사를 바르게 알고 있어야 역사교과서를 왜곡하고 있는 주변 국가들에게 당당하고 위상있게 우리의 것을 지킬 수 있겠죠? 수능에서도 없어졌던 역사 과목이 다시 올라올 정도로 우리나라 사람들이 역사의 중요성을 점점 깨달아 가고 있는데요. 한국사교육의 위상을 강화하기 위해 한국사능력검정시험이 마련된것이랍니다!

내가 살고 있는 우리나라를 사랑하는 또 하나의 방법이기도 하죠^^

우리나라 역사에 관심을 갖고 있으신 분들이 굉장히 많아지기도 하였고, 한국사능력검정 자격증이 각종 응시자격이나 승진, 국사시험 대체로 적용되는 등 활용되어지고 있는 곳이 점점 많아지면서  한국사능력검정시험을 보는 사람들도 꾸준히 늘고 있습니다. 

[한국사능력검정시험 활용과 특전] 

인증서의 유효기간은 인증서를 요구하는 각 기관에서 별도로 정한다고 되어 있습니다.

1. 2012년부터는 한국사능력검정시험 2급 이상 합격하신 분들에 한해서 인사혁신처에서 시행하는 5급 국가공무원 공개경쟁채용시험 및 외교관후보자 선발시험에 응시자격이 부여됩니다.

2. 2013년부터는 한국사능력검정시험 3급 이상 합격하신 분들에 한해 교원임용시험 응시자격이 부여됩니다.

3. 2014년부터는 한국사능력검정시험 2급 이상 합격자분들에 한해 인사혁신처에서 시행하는 지역인재 7급 수습직원 선발시험에 추천 자격요건이 부여됩니다.

4. 2015년부터 공부원 경력경쟁채용시험에 가산점이 부여됩니다.

5. 2018년부터 공무원 공개경쟁채용시험에서 국사 과목을 한국사능력검정시험으로 대체됩니다.

6. 해외파견 공무원, 국비유학생, 이공계 전문연구요원(병역) 선발 시 국사시험을 한국사능력검정시험(3급 이상 합격)으로 대체되었습니다.

7. 대학의 수시모집 및 공군, 육군, 해군, 공군, 국군간호사관학교 입시에 가산점이 부여됩니다.

8. 일부 공기업 및 민간기업의 사원 채용이나 승진 시 반영됩니다.

점점 활용할 곳과 특전이 늘어나고 있네요~!

시험을 준비하기 위해서는 먼저 시험요강을 확인해서 자신에게 맞는 급수를 선택하면 되겠습니다!

그리고 자신에게 맞는 급수를 선택했다면 합격하기 위해서는 몇 점 이상이 되어야 하는지도 꼭 확인해야겠죠?^^

2018년 첫 시험인 제 38회 한국사능력검정시험 이1월 2일부터 접수를 시작하여 17일 오후 6시에는 접수 마감이 된다고 하니, 한국사능력검정시험을 준비하시고 아직 접수를 안 하신 분들이라면 발 빠르게 접수를 해야 합니다.

>> 원서접수하러가기

시험 일정표 올려드리니 참고하시길 바래요^^

시험 준비를 열심히 하시고, 접수까지 완료하셨다면 자신이 시험 볼 시험장은 미리 확인해두어야겠죠?

시험장 권역별로 일부 추가 인원 접수를 위해 임시시험장이 개설되었으니 참고하시길 바래요! 접수할 때 시험장 선택하셔야 하니 먼저 확인하시는게 좋으실거에요^^

>> 시험장 확인하러 바로 가기

시험준비물은 수험표, 신분증, 컴퓨터용 수성사인펜, 수정테이프(수정액) 등이 있으니 빠뜨리지 않으시길 바랍니다!

수험표는 한국사능력검정시험 홈페이지(www.historyexam.go.kr)에서 출력하시면 되고, 본인임을 확인 할 수 있는 증명사진이 꼭 있어야 합니다. 

참, 신분증은 초등학생의 경우에는 신분증이 없으므로 수험표로 대신합니다. 그리고 중고등학생의 경우에는 학생증(사진 있어야 함), 청소년증(발급신청확인서가 필요함), 여권, 장애인등록증이나 복지카드가 있으면 되고, 한국사능력검정시험 신분확인증명서가 있어도 됩니다. 

그리고 외국인은 외국인등록증이나 여권, 국내거소신고증 중 하나가 있으면 됩니다. 

재외국민은 재외국민등록증이 있어야 합니다. 

한국사능력검정시험 홈페이지에서는 매 회 열렸던 시험의 문제지와 답안지가 파일로 올려져 있어 공부하실 때 출력 받아서 참고하시면 좋겠죠?^^ 

원서접수 잘하시고, 시험날까지 공부 열심히 하셔서 꼭 합격 하시길 바라겠습니다~!

저도 포스팅 끝내고 공부하러 가요~~~~~~~~~~~~~우리 모두 합격합시다!!! 빠이팅!!!

지난주 11일 밤 방송했던 '살림9단의 만물상'에 나온 귀리우유 에 대해 포스팅해보려고 해요.

천연지방청소부라는 별명을 갖고 있는 귀리와 우유를 섞어 마시니 10일만에 5키로를 뺀 내용이 나왔는데요.

그래서 오늘은 귀리의 효능 부터 귀리우유 만드는 방법 까지 알아보겠습니다.

만물상 프로그램에 나오기 전부터 세계 10대 수퍼푸드에 들어가는 귀리는 다이어트와 건강에 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 이번에 TV프로그램에 나오면서 한번 더 핫해졌네요~!

귀리라는 이름으로도 익숙하지만, 오트밀이라는 명칭도 익숙할텐데요. 귀리를 영어로 하면 오트라고 합니다!^^ 

귀리 열매를 거칠게 갈거나 압착시킨 것을 오트밀이라고 합니다. 오트밀은 이것을 우유에 넣어 만든 죽을 말하기도 하니, 귀리우유가 이제야 탄생한건 아니라는 사실!

<귀리의 효능>

1. 쌀보다 단백질 함유가 2배 높음(탄수화물 21.7%, 단백질 14.3%)

2. 수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤 감소시켜줌

3. 폴리페놀 등 항산화 성분이 함유되어 심혈관계 질환과 성인병 예방에 도움됨

4. 베타글루칸 성분이 숙변을 제거하고 장 내 노폐물을 배출 시키는 효능이 있어 체지방 축적을 막아줌

5. 현미보다 칼슘 함량이 4배가 넘어 성장기 어린이들에게 성장 발육에 도움을 줌

이 베타글루칸 성분이 다이어트 하는데 굉장히 도움이 되는거였답니다!!~~

귀리의 어마어마한 효능을 알아봤으니, 이렇게 다이어트와 건강에 좋은 귀리를 가지고 귀리우유 만드는 방법도 적어봐야겠죠?^^

<귀리우유 만드는 방법>

1. 귀리를 30분~3시간정도 찬물에 불린다.

(부드러운 식감을 원하시는 분들은 3시간 정도 불려주심 되요!)

2. 후라이팬에 물에 불린 귀리를 중불에서 10분 정도 볶아준다.(수분이 날아갈때까지만)

(꼭 꼭 눌러가면서 납작하게 볶아주면 더 부드러워지는 것은 팁!)

3. 우유 200ml + 볶은 귀리 2스푼을 넣어서 먹는다.

* 주의사항

볶은 귀리는 2~3일 안에 먹는 것이 좋기 때문에 한꺼번에 많은 양을 볶으면 안된다는 사실!

2~3일정도 먹을 정도만 미리 볶아놓고 냉장고에 보관해뒀다가 먹을 때마다 꺼내 먹는게 좋답니다!!

그리고 아무리 좋은 음식이라도 너무 과하면 안좋겠죠?

귀리도 통곡물이라 너무 많이 먹으면 소화불량이 올 수 있으니 하루 17g 이상 드시면 안되요.

하루 1번 2스푼정도면 딱 적당하답니다!

거친 식감의 귀리를 우유와 함께 오트밀처럼 고소하고 맛있게 먹으면서 다이어트도 하고 건강도 찾아봐요^^

연말정산 시기가 왔네요!!

매해 하면서도 매해 헷갈리고 어렵게 느껴지는게 연말정산이죠?

내가 과연 세금을 낼 것인지, 13월의 보너스를 받을 것인지를 미리 확인해보는 센스를 가져야겠습니다.

2018년 1월 15일 오전 8시부터는 연말정산 간소화 서비스 시작

2018년 1월 18일 오전 8시부터는 편리한 연말정산 서비스 시작

연말정산 간소화 서비스에서는 소득, 세액공제 자료를 조회할 수 있고,

편리한 연말정산 서비스에서는 공제 신고서 작성, 예상세액 계산 등 메뉴를 이용할 수 있다고 하니 미리 자료 조회를 해 보고 모자란 것은 추가하여 13월의 보너스를 받는다면 좋겠죠?^^

국세청 홈택스 바로가기 >> www.hometax.go.kr

참, 서비스 시작일인 15일, 18일과 부가가치세 신고 시작일과 마감일인 22일, 25일에는 국세청 홈택스를 이용하는 접속자가 많아져 접속 지연 가능성이 있으니 이 날들을 피해서 확인해보는게 좋겠습니다!

연말정산 주요 일정은 아래 일정표를 참고하셔서 준비하시면 되겠습니다!

<추가 공제 항목>

올해에는 추가로 제공되는 자료들이 생겼는데요. 나에게 해당된다면 작지만은 않은 금액들이니 확인해보시는게 좋겠죠?^^

첫 번째로 교육비 중에서 학자금 대출한 것의 원리금을 상환했다면 원리금 상환한 자료가 추가로 제공되는데, 자녀가 대출을 받았지만 부모가 원리금을 상환했어도 자녀의 공제자료로 조회된다는 점 알고 계셔야 합니다!

두 번째는 초,중,고등학교 체험학습비용은 정규 교육과정 중의 하나로 학습을 위해 지출한 것으로 보고 1인당 30만원까지 교육비로 세액공제를 받을 수 있으니 부모님들 꼭 확인하시길 바랍니다!^^

세 번째는 신용카드로 중고차를 구입하면 구입 금액의 10%에 해당하는 금액을 신용카드 등 소득공제 대상 금액에 포함해서 간소화 서비스에 제공된다고 합니다!

참, 주의할 점이 있는데요. 부양가족을 중복해서 넣으면 과다 공제를 받게 될 수도 있는데요. 동일한 부양가족은 2명 이상의 근로자가 중복해서 공제 받을 수 없다는 것! 유의해야합니다.

그리고 연간소득 금액이 100만원을 초과하는 배우자, 부양가족도 기본 공제 대상이 될 수 없다는 사실도 기억하고 공제 대상으로 넣으면 안됩니다. 그러다가 실수로 공제를 더 많이 받게 되면 가산세를 물어야 할 수 있으니 주의해야 합니다.

의료비 자료 중에서는 사내근로복지기금, 실손 보험곰, 국민건강보험공단에서 보전 받은 의료비는 세액 공제를 받을 수 없고,

교육비 중에서는 사내근로복지기금에서 지원 받은 학자금, 재학 중인 학교나 직장으로부터 받은 장학금은 세액공제 대상이 아닙니다.

<소득, 세액 공제 범위가 확대된 항목들>

그리고 소득,세액 공제 범위가 확대된 항목들이 있으니 꼼꼼히 살펴보시길 바랍니다.

1 번째 전통시장과 대중교통을 사용한 금액에 대해 소득공제율이 30% -> 40%로 인상되었구요.

2 번째 난임시술비도 다른 의료비보다 높은 세액공제율인 20%가 적용된다고 합니다. 하지만 관련 서류를 제출해야만 적용 받을 수 있으니 꼭 챙겨두시길 바랍니다.

3 번째 둘쨰 이상 자녀를 출산, 입양했을 경우 둘째는 50만원, 셋째는 70만원으로 공제세액이 확대되었습니다.

4 번째 월세액 공제 대상에 고시원이 추가되었고, 배우자 등 기본공제대상자가 계약한 경우에도 공제가 가능합니다.

5 번째 경력단절여성도 세액 감면 대상에 추가되었고, 다녔더 중소기업에 재취업할 경우 소득세의 70%를 150만원 한도내에서 감면 받을 수 있습니다.

6 번째 비상장법인의 소액주주인 임원까지 사택제공이익 비과세를 적용한다고 합니다.

7 번째 지급명세서를 불성실하게 제출했을 경우 붙었던 가산세를 2%->1%로 경감되었다고 합니다. 하지만 불성실하게 제출하지 말고 가산세를 안 붙이는게 좋겠죠?^^

올해부터는 서비스를 이용하기 위해 프로그램 설치하지 않아도 되니 더욱 편리해졌구요,

익스플로러 외에도 크롬, 사파리 등 브라우저에서도 이용할 수 있어 폭 넓은 사용자들에게 편리함을 제공하게 되었답니다!

2017년 연말정산 간소화 서비스를 잘 이용하여 올해엔 세금 폭탄이 아닌 13월의 보너스를 받아보자구요!!^^